Kezdőlap / A(z) alhasi tornagyakorlatok fórumtémák:

A(z) alhasi tornagyakorlatok fórumhoz témák:


Tornagyakorlatok

...hasizmait, majd fejét megemelve lazítson! Ereszkedjen térdre, karok elülső középtartásban. Lassan üljön rá a sarkára, karjait tárja oldalsó középtartásba, majd vissza a kiinduló helyzetbe! Kapcsolódó fórumok: alhasi tornagyakorlatok alhas tornagyakorlatok...

Érdekel a cikk folytatása? »

Kalcium hiány

...a bicepszben Alvás vagy tornagyakorlatok közben fellépő görcsök; idegrángás, izomrángás, szúró fájdalom a kézfejben Fogszuvasodás, fogromlás, fogfájás Álmatlanság vagy aluszékonyság Általános gyengeség, rossz közérzet Rossz memória Szédülés, magas vérnyomás Száraz...

Érdekel a cikk folytatása? »

A szép mell titka

...soha ne dörzsöljük. A melleknél az erőteljes vagy mélyreható masszírozás is tilos! Vannak kifejezetten olyan tornagyakorlatok is amelyek a mell izmait erősítik. Ezekből a gyakorlatokból egy: Emeljük fel a karunkat...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások